書名: 寵愛自己的50個方法
作者: 盧心權
出版社: 三思堂出版

1.出國旅遊自由行(註1)
  讀萬卷書,不如行萬里路

2.拍寫真集留住青春
  年輕不要留白

3.蒔花種草園藝通(註2)
  不生長花兒的地方,人無法生活

4.讓寵物成為你的最佳良伴
  動物是挺棒的朋友,牠們既不發問,也不批評

5.以閱讀美化你的心靈
  人之氣質,本性難化,唯讀書則可變化氣質

6.讓音樂按摩你的耳朵
  音樂是天使的語言

7.犒賞自己一幅名家畫作
  繪畫是無聲的詩篇,而詩篇是有聲的繪畫

8.發展自己的興趣
  所謂的人生,是指若我們沒有嗜好的話,便不過如同極度無聊,經營不善的劇院而已

9.裝潢佈置溫馨小窩(註3)
  幸福的花朵就生長在我們自己家裡的爐邊,不需到陌生的花園去採摘

10.創造良好的工作環境
  工作如是快樂的,那麼人生就是樂園!工作如是義務的,那麼人生就是地獄!

11.高品質的寢具帶你進入夢鄉
  早起早眠,最足爽快精神,健強身體。若睡眠過度,則反足滯鈍腦隨之作用

12.充實個人心愛的收藏品
  我們越熱愛生命,就越能體驗生命的快樂

13.讓生活更豐富的雜貨
  生命是一塊大畫布,你應該盡力在上面揮灑色彩

14.享受DIY的樂趣
  在各種快樂當中,勤勞的果實是最甜美的

15.逃難時也要帶著鑽石(註4)
  一個美麗的女子是鑽石,一個好的女人是一個寶庫

16.享受浪漫下午茶
  身閒可以養氣。心閒可以養神。身心俱閒,與道合真

17.換季搶購計畫大行動
  服裝是生活方式

18.穿出自我的風格
  美麗的外表是無言的介紹與推薦

19.泡一個好【湯】
  溫泉水滑洗凝脂

20.芳香療法舒心神(註5)
  每日洗一次芳香浴,用芬芳的精油按摩,你就會健康。
















註1:
自助旅行-適合獨立性高,旅遊經驗豐富,語言能力強的你。
  優點:行程自由,可完全【抓住你想要的】,隨性而遊。
  缺點:安全問題、繁雜的手續及偏高的費用,是較傷腦筋的部份。

半自助旅行-是自助旅行和隨團旅行的折衷;適合對旅行團行程興致缺缺,又尚未有做過自助旅行準備的人。語文能力是必要條件。
  優點:可得旅行團之便利(旅行團代訂團體折扣的來回機票、旅館,並代辦部分手續),又可享自由之行程。

跟團旅行-適合第一次出國、喜好團體行動,或對自己的語文能力信心不足的人。
  優點:旅行團會幫你打點好大部分的事項(行程、手續、住宿、交通等),團體折扣費用較低,以及有導遊帶領,不易出偏差。
  缺點:行程固定,喜歡的景點不能多所流連,沒興趣的地方也不能脫隊先走,共遊的團員更無法自己選擇。



註2:
星座   星座花   花語
牡羊座  鬱金香   熱情、有耐性、高貴
金牛座  黃玫瑰   含蓄、踏實、溫柔
雙子座  紫玫瑰   內斂、神秘
巨蟹座  百合    柔和、感性、純情
獅子座  粉玫瑰   高貴
處女座  鈴蘭    脫俗
天秤座  海芋    自由爽朗 
天蠍座  嘉德麗亞蘭 熱情、非凡
射手座  瑪格麗特  活潑、開朗
魔羯座  紫色鬱金香 積極、堅強
水瓶座  蝴蝶蘭   理性、智慧、才華
雙魚座  香水百合  細心、浪漫


註3:
如何讓房間變大?
  + 魔鏡魔鏡我愛你
  + 角落家具藏身易
  + 摺疊兩用真方便
  + 上下延伸省空間
  + 向外擴展好寬敞



註4:
月份   誕生石

一月   拓榴石
二月   紫水晶
三月   血石、海藍石
四月   鑽石
五月   祖母綠
六月   珍珠、月光石
七月   紅寶石
八月   橄欖石、纏絲瑪瑙
九月   藍寶石
十月   蛋白石、粉紅碧璽
十一月  黃玉、黃水晶
十二月  綠松石、皓石



註5:
精油功效
  +肩膀僵硬時:迷迭香、墨角蘭、薰衣草。
  +消化不良時:葡萄柚、檸檬、薄荷、蒔蘿。
  +失眠時:洋甘菊、薰衣草、檀香、岩蘭草。
  +緊張時:洋甘菊、安息香、玫瑰、天竺葵、橙花、薰衣草。
  +悲傷時:蜂花、安息香、玫瑰、薰衣草、花梨木。
  +消除疲勞:檸檬草、山茶。
  +消除壓力:洋甘菊、薰衣草、橙花、香柏、鳶尾花、鼠尾草、芬多精。
  +增進記憶力:墨角蘭、檸檬、檸檬香茅、薄菏、迷迭香。
  +鎮定提神:佛手柑、薄荷、迷迭香。



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