ㄎㄎ

好開心

看到照片的時候超開心的~~~

 

 

不到一個月

才三個禮拜

體重雖然才減少2

可是

是扎扎實實的減少2

 

 

三個禮拜前量是91.4

而現在則是89.4

雖然偶爾會吃一下大餐

而且偶爾也會吃很多

BUT

我的體重都沒有變重

 

 

這是我之前的照片

me.jpg

這是我現在的照片

0000.png 

 

雖然還是一樣胖

不過可以仔細看我的肚子

應該看得出來有小些

 

 

我還是一天三餐的吃...有時候還變成五餐的吃

可是我有分配好

早餐吃最多

中餐吃好料

晚餐吃少少

如果晚上肚子餓怎麼辦?

我就會快點睡覺

寧可隔天早上再吃

也不想要睡前吃

 

 

一開始很難適應

不過三個禮拜過後

我習慣早上去跳舞~也習慣三餐這樣吃~

三個禮拜減少了2KG

接下來呢?

 

 

ㄎㄎ

努力~今天一樣被人說是胖子~哀~

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