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昨天拍的~哈哈@@

 

 

話說前幾個月前

突然有個奇發圖想

"如果不吃全新生活的輔助產品.會怎樣呢?"

所以早在很幾個月前

我就停止食用輔助品了

 

 

其實這是一個很大的冒險

因為依照以前吃某減肥產品的結果

只要停止

那....身材就會回復回去

而我呢?

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這個大概是一個月前拍的

這兩張照片已經是停止食用輔助品的我

你說

輔助品是萬能的嗎?

是"計畫"才是萬能

輔助品"只能輔助"

所以

你必須建立起來的是"觀念"

是全新生活計畫的生活觀念

而不是甚麼都依靠"輔助品"

跑去無節制的吃大餐.....輔助品

明知道嘴饞吃一點點就好卻還是吃一堆........輔助品

不認真的吸收各種食物營養只會吃沒營養的低熱量食物..............卻期望輔助品可以幫你瘦身?

 

 

我很認真的再說一次

輔助品終究只是輔助品

如果你的健康觀念還是不建立起來

就算你瘦了

你還是錯誤的瘦下來

我不保證你不會復胖

就算你胖了

你也不能怪美安的全新生活計畫失敗

是你自己不按照計畫執行

是你自己的行為觀念造就了你的失敗

 

 

不是想要嚴厲的訓話

畢竟這些有關全新生活的網誌

一開始只是單純我自己要做紀錄

避免我的愚笨腦袋會忘記要怎麼再次的全新生活

可是當越來越多人會看著我的全新生活相關的網誌時

我開始有了認知

"我必須要把正確觀念帶給人家"

 

 

我不是專業的營養師

也不是專業的減重師

更不是運動員

也不是醫生

我只是就我的經驗告訴大家

當然

經驗也是會有錯誤

所以歡迎大家彼此分享

讓更多的人可以找回健康的身體

 

 

在這個實驗結束後

我很確定這個計劃的可行性

保健室阿姨再看過"全新生活計畫日誌"

然後說這是可行性很高的計畫

當我跟她說有位阿姨執行旋新生活計畫後不用再吃高血壓的藥

她也說當然

因為這是幫你找回健康身體的計畫

但是當我邀請她一起時

她卻拒絕

 

 

因為她認為自己做不到

 

 

所以

"態度"是重點

是堅持你能不能成功的原點

"信心"是重點

是讓你越來越有辦法繼續全新生活下去

 

 

所以

你胖了

請先看看你的全新生活日誌

真的有聽話照做嗎?

如果沒有

請開始檢討自己

然後認真的問自己................你真的願意一輩子這樣下去?

如果再給你一個機會..................你真的想要選擇這樣的身材?

如果告訴你現在有個方法可以慢慢回復健康身體.........你能認真去做嗎?

 

 

在這個輔助產品停止實驗後

我又實驗了

那就是回去大吃大喝的生活~~~~~~~~哈哈!!!!!(別打我)

 

不運動

不節制

看到喜歡的就吃

吃還不控制的全吃完

 

 

而我這可怕的實驗只執行一個禮拜

我就成了這樣...........

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雖然很難過

但實驗還是要做(不要說這是藉口~~~~~~~)

因為實驗都必須做對照組

如果你不運動

又天天大餐

你會不會胖?

 

 

很多人都說會

但是還是要有個實驗結果

 

 

老姐一直要我吃輔助產品

至少可以減慢回復那誇張的模樣

但是那就不算是實驗啦~

 

 

一個是沒吃輔助產品.但仍按照全新生活計畫執行

一個是沒吃輔助產品.但按照時下現代人的生活模式

 

 

我差別最大的地方

就是腰跟臉

大腿還好

臉馬上就變回圓圓的臉(雖然回台灣的詹先生喜歡)

腰馬上就不見了(還記得剛回台灣的詹先生第一句是:你有腰了)

一個禮拜的努力狂吃

結果有如此大的差異

這個實驗只做一個禮拜就有明顯的差異

你就可以仔細好好的想

如果你常年都這樣吃呢?

 

 

本來想要馬上回到全新生活計畫

但是我在排毒週就有點受不了..........

所以只能慢慢的回復正常的生活習慣

習慣養成真的很重要

才一個禮拜我就回到一定要大吃大喝不節制的生活(好加在全新生活讓我的食量變小很多)

所以現在我只能慢慢的先回到正常飲食

然後再開始美安的全新生活.......................(因為我居然連吃青菜都想吐.只想吃炸的)

 

 

但是跟大家報告一個好消息

雖然不是很正規的全新生活(每天都犯規一餐)

但是我還是逐漸的體重變輕(今天第三天已經減少快3公斤)

昨天還被說你是不是又瘦了(不過沒運動全身的肉都鬆鬆的)

 

 

我們一起努力吧!!!!!快夏天嚕~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

給自己一個機會

也不過才12週而已

之前都嘗試過那麼多種

不差這一種

而且時間還那麼短....才3個月~

 

 

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不要有壓力唷!!!!!!!!(鳳梨超可愛~~~^口^)

 

 

 

  

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